Проблемой большого числа атлетов является их неумение работать с собственным весом. Это касается не только новичков, но и опытных спортсменов. Ведь все мы с удовольствием делаем только те упражнения, которые у нас получаются. Упражнения со своим весом, как правило, относятся к проблемным упражнениям. А потому внимания им уделяется совсем мало. В данной статье мы расскажем о том, как быстрее всего научиться подтягиваться на перекладине и как увеличить количество повторений в них. Основные принципы...

#как научиться подтягиваться девушке #как научиться подтягиваться с нуля Итак, вы девочка, девушка или женщина и решили научиться подтягиваться. В общем, не важно сколько вам лет, главное, чтобы у вас не было лишнего веса, чем очень часто страдают представительницы прекрасного пола. Нет, конечно, даже если у вас есть незначительное количество лишних килограмм, то вы все равно научитесь подтягиваться, если оно вам надо и вы будете прикладывать нужные усилия в нужном направлении. Но тогда этот процесс рискует затянуться на большее время и вы можете это все бросить, не видя быстрых результатов...