Как научиться плавать взрослым людям? Главное - отбросить страхи и сомнения. Плавание является уникальным физическим упражнением, содействующим физическому развитию, закаливанию и укреплению здоровья. Занятие плаванием помогает поддерживать тонус всего организма в любом возрасте до глубокой старости. При всей кажущейся сложности, взрослому человеку научиться плавать самостоятельно совсем не сложно. Чтобы научиться плавать, в первую очередь, надо прочувствовать воду, не бояться воды, научиться самостоятельно лежать на воде и держаться на плаву...

Мотивирующее видео для всех, кто ещё сомневается, а стоит ли оно того? Конечно, стоит. Умение плавать, хорошо плавать (!) — это здоровье, красота, владение собственным телом, уверенность и новые возможности для отдыха, развлечения и творчества. Не все родились и выросли на море (как наша русалка Ксения), но научиться плавать можно и нужно в любом возрасте. На нашем сайте в разделе «плавание» вы можете ознакомиться...