В нашей жизни каждый день проходят множество событий. Некоторые из них вызывают позитивные эмоции, а некоторые – негативные. Мы стремимся избавиться от последних как можно быстрее, не дав им возможности негативно повлиять на наше состояние. Однако, чаще всего, ситуации, которые нас беспокоят, продолжают вертеться в голове, извлекая все новые и новые эмоции. Психологи утверждают, что такое поведение человека связано с его личностью. Некоторые люди склонны к переживаниям и озабоченности, в то время как другие легко отпускают ситуации и не все время в них крутятся...

Так получается, что невольно мы «залипаем» на какой-то ситуации. Мы думаем о ней, переживаем, как в черную трубу улетает наша энергия. Как правило, это что-то неприятное для нас. Нам сказали плохие слова, нам дали негативную оценку, не оправдались ожидания, все пошло не по плану, человек оказался совсем не таким, как мы ожидали. Вместо того, чтобы заниматься полезным и интересным и больше думать о себе, мы начинаем себя ругать, что мы какие-то не такие. Или обвинять окружающих, что не помогли, не поняли, не оценили, в итоге подвели...