Иногда в жизни возникают ситуации, когда эмоции начинают мешать ясному мышлению и принятию обдуманных решений. Будь то стрессовая ситуация на работе, конфликтные отношения или личные проблемы, важно уметь контролировать свои эмоции и в некоторых случаях даже отключить их временно. Первым шагом к отключению эмоций является осознание их происхождения. Попробуйте понять, что вызывает у вас определенные эмоции и как они влияют на ваше поведение. Затем попробуйте использовать различные техники саморегуляции, чтобы справиться с негативными эмоциями...

Можем ли мы отключить эмоции и общаться без них? ❣️К счастью - это невозможно. Эмоции всегда присутствуют в нашем общении и влияют на принятие решений.  Поэтому лучшее, что можно с ними сделать - это наладить контакт. На личных...