256 читали · 2 года назад
Учимся останавливаться вовремя: советы психолога по управлению временем
Барселона. Библиотека. Около часа дня. Возле стеллажей с книгами за столами сидят студенты и просто люди, которые хотят поработать в тишине. Я среди них. Здесь легче сосредоточиться, чем в шумном кафе. «Уважаемые читатели! Через 10 минут мы закрываемся!», — раздается спокойный голос из громкоговорителя. «Отлично, посижу еще спокойно минут 5 и пойду домой» — думаю я. Не тут-то было! Общее спокойствие нарушают оглушительные звуки рок-музыки. Кажется, сейчас книги вместе с читателями вылетят из окон...
Я научилась останавливать время
Делать анализ потраченного времени оказалось весьма интересным занятием! Как часто мы слышим от родных, знакомых и даже иногда самих себя: «У меня ни на что не хватает времени», «Как ты все успеваешь?», «Вот бы еще пару часов прибавить к суткам!». У меня и у самой были эти фразы в лексиконе. Что же изменилось сейчас? Я очень давно планирую свои дела на год, месяц, день. Однако иногда что-то все равно приходилось переносить на другой день. И вопрос о нехватке времени периодически возникал. Оказалось, что подсказка была прямо под рукой...