Оптимизм - это мощный образ мышления, который может существенно повлиять на нашу жизнь. Он может повысить нашу жизнестойкость, улучшить общее самочувствие и даже привести к большему успеху в различных областях. Доктор Мартин Селигман, известный психолог и основатель позитивной психологии, рассматривает концепцию выученного оптимизма в своей новаторской книге "Выученный оптимизм". В этой статье мы рассмотрим основные положения книги Селигмана и узнаем, как можно научиться оптимизму, чтобы изменить свой взгляд на жизнь...