Кстати: Вот наш Телеграм канал с анонсами и плюшками. И наш сайт с архивом всех статей. Каждому человеку свойственно переживать по тому или иному поводу. Некоторые люди жизненные ситуации переносят более или менее спокойно, другие же начинают волноваться на пустом месте, без какой-либо видимой причины. Как же научиться не накручивать себя? Не думать: "А что если?.." 1. Поймите, проблема кроется в нас самих Если мы чрезмерно волнуемся, то проблема в нашей самооценки, в реакции на проблему. Поэтому следует развиваться, укреплять свою значимость в собственных глазах...