sfd
Проблема ещё не наступила, а я уже переживаю. Как научиться не паниковать
Я жуткий паникер и очень сильно завидую тем людям которые могут быть спокойными и рассудительным при наступивших трудностях. У меня эти трудности даже ещё могут не наступить, но я уже вся изведусь ,изнервничаюсь, придумаю себе самые худшие последствия ,а потом пью успокоительное. Потому как все интернетовские советы совершенно не действуют. Пробую отвлекать себя какими-нибудь делами, но хватает не надолго, потом опять мысли крутятся в одном направлении...