В одну из дней, когда солнце ярко светило, а птицы громко пели, в уютном домике на окраине города жила маленькая девочка по имени Маша. Маша была очень любознательной и творческой девочкой. Она мечтала стать всемирно известной художницей и нарисовать картину, которая войдет в историю. Но была одна проблема - Маша никак не могла сконцентрировать внимание. Каждый раз, когда она пыталась нарисовать, её отвлекали птицы, мимоходящие коты, шум деревьев или просто собственные мысли. Вот однажды, когда Маша снова пыталась нарисовать, она услышала громкий шум. Это был дедушка Концентрация, живущий в соседнем домике...

Постоянное отвлечение внимания и неуемная многозадачность, которой вы так гордитесь, могут на самом деле сыграть с вами злую шутку. Как научиться концентрироваться на важном, не отвлекаясь на мелочи, рассказывает Александра Болдина – психолог, профессиональный коуч, тренер по стрессоустойчивости и выходу из выгорания. Как устроено наше внимание Внимание – самый ценный ресурс нашего мозга, который мозг «обменивает» на лучшие результаты и производительность. Умение концентрироваться и фокусироваться на задачах является показателем хорошей стрессоустойчивости и ментального здоровья...