“Как научиться не откладывать дела на потом” “С понедельника начну откладывать, заниматься спортом, учить английский, разбираться с деньгами…” Знакомо? Прокрастинация — одно из самых коварных привычек современного человека. Но с ней можно справиться, если знать, почему она появляется. 🧠 Почему мы откладываем Наш мозг устроен так, что выбирает лёгкий путь. Если действие требует усилий, мозг находит сто оправданий, чтобы его избежать. “Не сейчас”, “надо выспаться”, “всё равно не получится” — знакомо? Проблема не в лени, а в отсутствии понятной системы...

Я знаю, что должна сегодня сделать важные дела по работе. Я знаю... Но в течение дня откладываю выполнение постоянно на потом. Как только сажусь за компьютер и уже собираюсь работать, то решаю сотый раз пролистать ленту в Фейсбуке, просмотреть новые письма на почте, погоду на завтра... А потом выпить чай... Круговорот бесполезных дел сменяется один за другим. А работа до сих пор не выполнена. Узнали себя? У вас тоже так бывает? Тогда расскажу вам, как я смогла научиться работать продуктивно...