Как научиться говорить «Нет!»
Как научиться говорить, не боясь кривых взглядов
Почему мы боимся высказать мнение и что с этим делать? Или как научиться говорить, не боясь кривых взглядов. Вы когда-нибудь замечали, что даже в самых простых ситуациях - будь то обсуждение на собрании или разговор с соседкой - внутри вдруг просыпается тот самый внутренний голос, который шепчет: «А вдруг меня осудят? А вдруг я скажу что-то глупое?» И вот уже вы, словно зажатая пружина, сидите и молчите, а вокруг всё продолжается, как ни в чем не бывало. Почему мы так боимся? Или как в нас поселился страх? Главная причина - страх осуждения...
Как научиться не бояться говорить при начальстве
Вот, друзья, представляете, стоит мне подойти к двери этого зловещего кабинета, и сердце замирает. Я иду на встречу своему начальнику… и в этот момент вместо уверенности охватывает нечто вроде панического страха. “Что, если я скажу что-то не так? Что, если он меня не поймёт?” Все эти мысли торопятся в сознание, превращая обычный разговор в настоящую битву, на кону которой – наша карьера. Этот страх перед руководством, как коварный враг: он может взлететь ввысь, если чуток поработать над собой, или же, как лавина, обрушиться, навсегда похитив нашу уверенность...