Всем привет! Меня зовут Антон Павлинов! Я — профессиональный футбольный фристайлер и моя цель "прокачать" тебя! Подписавшись на мой канал, ты определенно станешь круче играть в футбол и узнаешь многие лайфхаки игры! Начать предлагаю с набивания мяча! Вот мои советы: 1. 30 минут тренировки в день Тренировка и закрепление пройденного — лучший способ научиться. 2. Повторять упражнения Смотрим и повторяем следующие упражнения: 1. подбив мяча по одному разу — в этом упражнении мы учимся ударять по...

Сегодня поговорим , как новичку улучшить свою набивание мяча P.S.Даже если вы умеете чеканить , то вы с помощью упражнений которые я дам можете улучшить свой рекорд Начнем с того что: Чеканка мяча — способ жонглирования мячом. Заключается в том, что чеканящий не даёт мячу упасть на землю, подкидывая его вверх с помощью ног, груди, плеч и головы. Чеканка является базовым упражнением в футбольном фристайле. Таким же способом тренируют ловкость и навыки владения мячом футболисты. Первое упражнения:...

Процесс набивания мяча имеет свою технику. Это базовое упражнение всех начинающих футболистов. Такие движения еще называют жонглированием мячом. Чеканящий держит мяч в воздухе, подкидывая его ногами, грудью, плечами, головой...