Любовь к себе — необходимый элемент полноценной, счастливой и яркой жизни. Но это вы уже слышали миллион раз. Гораздо сложнее понять, как же добиться, чтобы это чувство появилось. Психиатр и психотерапевт...

Любовь к себе — концепция, кажущаяся на первый взгляд простой, но на самом деле очень глубокая и многогранная. Для многих из нас полюбить себя - настоящий вызов из-за укоренившихся представлений, травм из прошлого или навязанных социумом стандартов. Однако обретение безусловной любви к себе является фундаментальной основой для построения счастливой, полноценной и успешной жизни. Без любви к себе и самоуважения мы испытываем недостаток внутренней силы, сталкиваемся с трудностями в налаживании гармоничных отношений и достижении целей...