Любовь к себе — необходимый элемент полноценной, счастливой и яркой жизни. Но это вы уже слышали миллион раз. Гораздо сложнее понять, как же добиться, чтобы это чувство появилось. Психиатр и психотерапевт...

Нередко мы встречаем совет: «Начни любить себя, относись к себе с любовью». Но в чем именно это заключается? Как научиться любить себя тем, кто понимает, что явно у него с этим дефицит? Вот ясные и доступные правила любви к себе. 1) Позволять себе быть неидеальным Очень важно принимать себя таким, какой вы есть. Идеалу никто никогда не будет соответствовать. Да и по большому счету зачем это нужно? #Любовь к себе начинается с принятия себя. Если человек сам себя не принимает и постоянно комплексует...