Я тут подумала, что же я действительно умею. Чего я достигла за годы работы над собой? Ответ пришёл неожиданный - я умею жить счастливо независимо от количества денег. Путешествовать, одеваться, заниматься спортом, развиваться, вкусно кушать и иметь много свободного времени. Получать удовольствие и от работы и от отдыха в равной степени. Без самокопания, без самообвинения, без критики. Ещё я умею любить себя в любом весе и в любом настроении. В отношениях я или нет, есть у меня поддержка или нет, нужна я кому-то или нет...

Одной из важнейших составляющих психического здоровья и общего благополучия человека является самоценность. Она влияет на то, как мы воспринимаем себя, как взаимодействуем с окружающими и как справляемся с жизненными трудностями. В этой статье мы рассмотрим понятие самоценности, её значение, влияние на жизнь человека и предложим советы по её развитию. Самоценность — это оценка человеком собственных качеств, возможностей и чувства собственной значимости. Она формируется на основе личного опыта, взаимодействия с окружающим миром, семейного окружения и культурных факторов...