Как научиться любви к себе, если с детства тебя учили быть удобной? Что делать, если даже крем на лицо ты наносишь не с любовью, а по-быстрому, думая о делах? В этой статье — мой личный путь: от требования к себе до нежности. От стыда за эмоции — к их принятию. От усталости — к первому чувству настоящей любви. Я считала себя уверенной, сильной и любящей себя. А потом поняла, что всю жизнь просто терпела. И путала выживание с любовью. Когда, наконец, к 40 годам я осознала, что не умею любить себя...

Знаете, как часто ко мне на консультации приходят люди, абсолютно уверенные в том, что любовь к себе – это что-то из области роскоши или эгоизма? Что сначала нужно заслужить право на это чувство, совершить подвиг, стать идеальным... А пока – стиснув зубы, терпеть, страдать и ждать у моря погоды. И каждый раз мне хочется воскликнуть: «Да бросьте вы эту пытку самобичеванием! Счастье не прячется за семью печатями, оно начинается с тебя, с твоего отношения к себе!». Ведь любовь к себе – это не эгоизм, а фундамент, на котором строится вся наша жизнь...