Лезгинка — традиционный танец жителей районов Кавказа. В нем сочетается экспрессия, точность движений, грация и стать. Один раз увидев лезгинку, многие люди задаются вопросом, как самостоятельно научиться ее танцевать. Освоить ее непросто, однако при желании нет невыполнимых задач. Прежде чем узнать, как научиться правильно танцевать лезгинку, важно понять, что этот танец требует от исполнителя артистизма. Для его исполнения придется побороть скованность и справиться со стеснением...

С чего все начиналось Я страстно хотела танцевать. Не в ансамбле и не на сцене. Для себя, для своего удовольствия. Хотелось понять, отчего закипает кровь при созерцании ритмичных, резких и полных мужественности, мощи и огня горских плясок кавказцев? Почему самозабвенно танцующие лезгинку люди, входят в неистовое состояние куража и азарта? Мне не терпелось самой ощутить эти обжигающие эмоции, оказаться в центре танцевального круга, плыть как лебедь во время исполнения старинного осетинского танца приглашения «Хонга»...