Кунг-фу — это древнее китайское боевое искусство, которое сочетает в себе физическую подготовку, духовное развитие и философию. Конечно, за одну неделю вы не станете мастером, но вы можете заложить прочную основу, освоить базовые техники и получить понимание ключевых принципов этого искусства. Вот пошаговый план на семь дней. День 1: Изучение философии кунг-фу Прежде чем приступить к физическим упражнениям, важно понять философию кунг-фу. Кунг-фу — это не только набор боевых приемов, но и способ жизни, основанный на самодисциплине, уважении и гармонии с окружающим миром...

Один молодой человек решил, что непременно хочется обучиться кунг-фу. Он много слышал про Великого мастера, живущего на горе Сушань окружённой священным лесом Пагод Талинь. С трудом добравшись до вершины юноша узрел Великого мастера, медитирующего на огромном валуне. - О, Великий мастер, - обратился юноша к нему рухнув на колени, - я много слышал о вашем мастерстве и мудрости. Прошу вас, научите меня кунг-фу. Великий мастер лениво приоткрыл один глаз. Закрыл его. Сказал. - В этом году я больше не беру себе учеников, возвращайся в следующем...