Наша жизнь наполнена стрессами и волнениями, и часто наши мысли крутятся вокруг проблем и небольших деталей, которые могут вызвать беспокойство. Это может стать причиной не только плохого настроения, но и серьезных здоровых проблем. В данной статье мы рассмотрим несколько способов, которые помогут контролировать свои мысли и перестать переживать из-за мелочей. Измените свой внутренний диалог Один из самых важных способов контролировать свои мысли - это изменить свой внутренний диалог. Когда вы говорите с собой, будьте более добры и милосердны к себе...

Научиться контролировать свои мысли и эмоции - это ключевой навык, который поможет вам управлять своей жизнью и достигать своих целей. В этой статье я представлю несколько методик, которые помогут вам научиться контролировать свои мысли и эмоции. А для начала хочу вас поприветствовать на своем канале оздоровления и красоты без уколов! Меня зовут Надежда Кондратенко. Я дипломированный специалист в области кинезиологии, а также практикующий психолог на протяжении 4х лет. Более 7000 девушек забыли о болях в спине, обрели спокойствие и энергию вместе со мной...