Любой человек может потерять над собой контроль. Но одно дело, если это происходит изредка. И совсем другое — постоянные вспышки агрессии, которые не удаётся остановить собственными силами. Настало время обсудить, откуда берётся агрессия, в какой момент она становится неконтролируемой и можно ли научиться брать её в узду, чтобы не стыдиться своего поведения. Содержание Как работает агрессия и когда она поддаётся контролю 4 фактора, которые вас триггерят Как не сорваться: 5 приёмов, чтобы быстро...

К сожалению, не все родители могут удержаться от криков или даже рукоприкладства в отношении детей. Что делать, если взрослый понял свою ошибку и хочет справиться с приступами агрессии? Отвечает Альфия Махатадзе, педагог-психолог, сотрудник центра образования «Егоза» в Казани. Вопрос. Не умею держать себя в руках, если ребенок не слушается. Я сразу начинаю кричать и бить его, потому что по-другому он не понимает. Как научиться сдерживать агрессию? Ответ. Насилие — это последствие слабого самоконтроля на фоне особенностей характера, психологических патологий человека...