Знакома проблема, когда сконцентрировать внимание просто невозможно? Хочется взяться за сто дел одновременно, а выделить одно невозможно. Проблема концентрации внимания возникает даже у опытных предпринимателей...

В мире, где внимание воруют каждую секунду, умение быть здесь и сейчас очень важный, а порой и решающий навык. И если хочется научиться концентрироваться, то тогда важно уметь сохранять фокус, а не только мотивировать себя на "подвиги". И вот почему: Как спортсмены разминаются перед стартом, так и вам нужно войти в ритм. Для этого напишите 3 задачи на день (в ручную). И только потом - приступайте к делу. Это помогает мозгу переключиться на работу. Открытые вкладки, хаос на рабочем столе, громкие уведомления на телефоне...