Опрос ВЦИОМ говорит, что 15% россиян старше 18 лет не умеют кататься на велосипеде. Считается, что освоить этот навык нужно непременно в детстве, а потом уже поздно. На самом деле — взрослому научиться ничуть не сложнее. Рассказываем, как проехать свои первые километры на двух колёсах легко и без травм. Освоить правильную технику На первой тренировке просто покатайте велосипед по земле, держась за седло одной рукой. Это упражнение поможет хорошо прочувствовать важность наклона байка. Затем представьте, что велосипед — это самокат...