приветствуем вас дорогие друзья сегодня мы покажем вам как легко научиться жонглировать предметами для того чтобы отработать первое движение возьмем небольшой мячик траектория полета мечей будет похоже на вытянутую восьмерку руки обязательно должны двигаться по скруглённой траектории просто перекидывайте предмет как это показано на видео пока руки не привыкнут к его весу и размеру когда у вас легко начнет получаться кидать и ловить переходите к следующему этапу...

Жонглирование кажется сложным навыком, но на самом деле его можно освоить за несколько часов. Главное — правильный подход и терпение. В этой статье — пошаговая инструкция, которая поможет вам научиться жонглировать тремя мячами всего за один день.     Что вам понадобится  - 3 мяча для жонглирования (или любые небольшие предметы: апельсины, теннисные мячи, свернутые носки)  - немного свободного пространства - 15–30 минут свободного времени для тренировки       Шаг 1. Начните с одного мяча  Цель: понять траекторию броска.  1. Возьмите один мяч в руку.  2. Подбросьте его по дуге на уровень глаз, чтобы он прилетел в другую руку...