Жонглирование — отличная разминка для взрослых и детей. Научиться этому может каждый. Как тренироваться и получить результат, рассказали интернет-издания Instructables и Teach Kids How. Как подготовиться к жонглированию Жонглирование — это последовательность бросков предметов, которые можно удержать в руке (мячики, булавы, шарики из резины). Умелые жонглеры используют для трюков даже горящие факелы. Начинающему жонглеру необходимо придерживаться таких требований: Умение жонглировать развивает мелкую моторику рук, поэтому такое занятие подходит детям дошкольного и школьного возраста...

Жонглирование кажется сложным навыком, но на самом деле его можно освоить за несколько часов. Главное — правильный подход и терпение. В этой статье — пошаговая инструкция, которая поможет вам научиться жонглировать тремя мячами всего за один день.     Что вам понадобится  - 3 мяча для жонглирования (или любые небольшие предметы: апельсины, теннисные мячи, свернутые носки)  - немного свободного пространства - 15–30 минут свободного времени для тренировки       Шаг 1. Начните с одного мяча  Цель: понять траекторию броска.  1. Возьмите один мяч в руку.  2. Подбросьте его по дуге на уровень глаз, чтобы он прилетел в другую руку...