Люди часто обращаются к психологам с проблемой того, что они не могут отпустить прошлое и негативный опыт мешает им жить настоящим. Следующие несколько пунктов помогут вам наслаждаться каждым днем своей жизни, быть здесь и сейчас, не застревая в мыслях о том, что уже давно в прошлом. ✅ Практикуйте медитации Для многих это может показаться чем-то непонятным и сложным. Но на самом деле, это не так, важно более глубоко изучить тему медитаций и найти именно тот метод, который окажется комфортным лично для вас...

В жизни многих людей бывает полоса, когда им кажется, что они не живут, а существуют в этом мире. Только как научиться жить по-настоящему никто толком и не может подсказать, так как представления о «настоящей жизни» будут разными у всех. Что этому способствует? Вот несколько мнений, в том числе и великого человека. Часто человек теряет себя вместе со своим творчеством, любовью и ощущением жизни, когда сам, добровольно отказывается от того, что ему по-настоящему дорого и нужно. Это приводит к неинтересной...