Люди часто обращаются к психологам с проблемой того, что они не могут отпустить прошлое и негативный опыт мешает им жить настоящим. Следующие несколько пунктов помогут вам наслаждаться каждым днем своей жизни, быть здесь и сейчас, не застревая в мыслях о том, что уже давно в прошлом. ✅ Практикуйте медитации Для многих это может показаться чем-то непонятным и сложным. Но на самом деле, это не так, важно более глубоко изучить тему медитаций и найти именно тот метод, который окажется комфортным лично для вас...

Люди часто обращаются к психологам с проблемой того, что они не могут отпустить прошлое и негативный опыт мешает им жить настоящим. Следующие несколько пунктов помогут вам наслаждаться каждым днем своей жизни, быть здесь и сейчас, не застревая в мыслях о том, что уже давно в прошлом. ✅ Практикуйте медитации Для многих это может показаться чем-то непонятным и сложным. Но на самом деле, это не так, важно более глубоко изучить тему медитаций и найти именно тот метод, который окажется комфортным лично для вас...