Как научиться жить без алкоголя
Сепарация: как научиться жить отдельно от родителей
Когда вы впервые почувствовали, что пора «оторваться» — не физически, а внутренне? Не просто переехать из родительского дома, а перестать искать одобрения в каждом решении, не оглядываться перед покупкой куртки, не ощущать вины, если не позвонили вовремя? Этот момент — не просто этап взросления. Это глубокий психологический процесс, который психологи называют кризисом сепарации. И он может наступить в 25, 35 или даже 50 лет. Потому что возраст здесь — не цифра, а состояние психики, привыкшей к определённому типу привязанности...
Как научиться жить самостоятельно, если за вас всё всегда решали родители.
Властные и тревожные родители подавляют волю ребёнка и всё решают за него, внушая, что без них у него ничего не получится. Ребёнок вырастает и не может приспособиться к самостоятельной жизни: не знает себя, свои цели, не умеет принимать решения и живет навязанной ему жизнью. Предлагаю следующие этапы, которые помогут научиться жить самостоятельно. 1. Человек не знает, какой он на самом деле и чего он хочет. Его мнением никогда не интересовались, а неугодные качества характера выдавливались всеми доступными средствами...