После 45 и особенно после 55 лет наше сердце требует особого внимания. Многие из нас регулярно измеряют артериальное давление дома, но делают ли это правильно? Утренние показатели — это золотая жила информации для вашего врача и ключ к пониманию рисков сердечно-сосудистых заболеваний. Однако даже небольшие ошибки могут привести к искаженным результатам, которые либо успокоят вас ложным благополучием, либо, наоборот, вызовут ненужную тревогу. Давайте разберем, как получить максимально точные данные и научиться слушать свое тело...