Дома самолечением лучше не заниматься. Рефлексотерапевт, заслуженный врач России Андрей Кабычкин рассказал, почему лучше отказаться от привычки «хрустеть» шеей. Это может привести к проблемам со здоровьем. Когда происходит «хруст», позвонки в шейном отделе начинают двигаться нормально, мышцы расслабляются. «Это может принести облегчение, но делать это самостоятельно, без помощи врача, нельзя. Непрофессионал может пережать при этом позвоночную артерию...

Если вы работаете за компьютером, то прекрасно знаете, как приятно бывает встать, размяться и “хрустнуть” шеей! Что происходит в момент этого щелчка? Считается, что одной из наиболее распространенных причин хруста шеи являются пузырьки газа в синовиальной жидкости, выходящие из ограниченного пространства. Эта жидкость является смазкой между суставами, образующейся за счет сочетания углекислого газа, азота и кислорода. Если вы намеренно крутите шеей, разминаете ее, иногда можно выпустить эти пузырьки, что приведет к серии хлопающих звуков, которые могут звучать как хруст...