Популярность это движение приобрело, вероятнее всего, благодаря Майклу Джексону. После него многие стали пробовать учиться лунной походке. К сожалению многие лишь имитируют движения, вместо того, чтобы делать их правильно. Здесь вы научитесь делать лунную походку правильно. Для начала обучающая гифка, а в конце вы найдёте детальный видео-урок. 1. Перенесите вес своего тела на левую ногу, при этом правая нога должна стоять на носке...

Не буду скрывать — и я в числе неумех. Моя вечная привычка не ходить, а бежать, ускоряться, делать одновременно 5 дел на ходу сильно мешает тому, чтобы быть Василисой Прекрасной, грациозно парящей по дороге. Тем не менее, я начала работать над этим пунктом. И сегодня хочу поделиться с вами советами, которые помогают «поставить» красивую походку. Если у вас с ней тоже не все в порядке, присоединяйтесь, будем вместе работать над собой и научимся двигаться максимально классно! Секрет 1: начинать нужно...

А вы знали, что во время ходьбы используется около двухсот мышц? Интересно, да? А теперь представьте, что ваше тело - это галера. И у неё по бортам гребцы. Двести обученных, крепких и загорелых таких ребят...