Если ты не можешь заставить себя работать ради какой-то цели, значит, не очень-то тебе эта цель на самом деле нужна. Психологи уверены, что главная причина лени и прокрастинации – в плохой мотивации и отсутствии стимула. Разбираемся, как это работает. Каждая из нас хочет мужа красавца и миллионера и карьеру Наташи Водяновой. Ну если не карьеру, то успех или фигуру точно. Но реальность порой оказывается совсем не оптимистичной: пока одни в сумасшедшем режиме колесят по миру, другим трудно даже переключить неинтересную передачу по телевизору...

Знаете, что человеческий мозг за миллионы лет эволюции выработал такие отделы, которые отвечают за разные функции? Наверняка, знаете! А задумывались о том, какие области мозга отвечают за постановку и достижение целей, то есть за успех? Ведь если такие области есть, это значит, что их можно развивать: совершать действия, с помощью которых вы научитесь достигать целей быстрее, проще и эффективней. Разберемся с тем, как это делать? Что происходит в мозге при постановке цели? Главная часть мозга, которая отвечает за управление и контроль — префронтальная кора...