5300 читали · 5 лет назад
Учимся бить ногами с нуля
Сегодня рассмотрим наиболее простой способ как бить ногой. Нога как известно намного тяжелее руки, соответственно попадание ногой намного эффективнее. Вопрос лишь в том как научиться бить ногами, если никогда этого не делал. В этой статье рассмотрим способы развития удара ногой. 1. Для начала мы учимся бить коленом. Все удары ногами пляшут от удара коленом, если мы научимся правильно выносить колено, то мы научимся правильно бить ногами. -Встали во фронтальную стойку, ноги на ширине плеч. Выносим...
12 тыс читали · 1 год назад
Памятка для родителей: подъём головы у малыша: когда, как долго держит и какие нормы по времени для самостоятельного удержания
Коротко и по фактам. Поговорим о том, когда грудничок преодолевает силу притяжения и начинает удерживать голову сам. В каком возрасте уже можно не волноваться и не поддерживать голову ребёнку. Как долго удерживает малыш голову в первые 3 месяца? Сразу скажу, что нет одной стандартной цифры, которой нужно придерживаться. Всем дети индивидуальны и развиваются в своём темпе. Однако есть примерные ориентиры: Это ориентировочные данные для понимания картины. Но важно учитывать и другое – что влияет на формирование самостоятельного удержания головы у ребёнка...