Если ты не можешь заставить себя работать ради какой-то цели, значит, не очень-то тебе эта цель на самом деле нужна. Психологи уверены, что главная причина лени и прокрастинации – в плохой мотивации и отсутствии стимула. Разбираемся, как это работает. Каждая из нас хочет мужа красавца и миллионера и карьеру Наташи Водяновой. Ну если не карьеру, то успех или фигуру точно. Но реальность порой оказывается совсем не оптимистичной: пока одни в сумасшедшем режиме колесят по миру, другим трудно даже переключить неинтересную передачу по телевизору...

Установка целей - это важный процесс, который помогает нам достигать успеха в любой области жизни. Однако, многие из нас не знают, как правильно устанавливать цели и достигать их. В этой статье мы рассмотрим, как научиться устанавливать цели и достигать их. 1. Определите свои цели Первый шаг в установке целей - определить, что именно вы хотите достичь. Попробуйте задать себе вопрос: "Что я хочу достичь в жизни?" и записать свои ответы. Это могут быть как крупные цели, так и маленькие задачи. Важно, чтобы ваши цели были специфичными, измеримыми, достижимыми, релевантными и своевременными...