Для меня это всегда было (и есть) проблемой, но осознание пришло совсем недавно. Всегда считала, что в жизни ничего не получается из-за неуверенности в себе. Но нет, проблема была глубже. Недавно я поняла, что проблема в ответственности. А пообещать что-то — это огромная ответственность. Я думала: «Ну дала слово. Ну и что? Кто-то ведь забудет об этом». Да, кто-то не вспомнит, а кто-то нет. Дело тут даже не в том, что обо мне подумают другие...

Искусство прощения: как отпустить обиды и вернуть покой Прощение — это сложное, но важное умение. В отношениях обиды накапливаются, словно снежный ком, разрушая доверие и создавая дистанцию. Они заставляют нас застревать в прошлом, мешая двигаться вперёд. Но как отпустить эту боль, не обесценивая свои чувства? *Почему нам бывает тяжело простить? Когда нас обижают, психика включает защитный механизм: мы запоминаем боль, чтобы избежать её повторения. Это своего рода эмоциональная "защита" от будущих травм...