Вестибулярный аппарат - это наш внутренний "компас", который помогает ориентироваться в пространстве и сохранять устойчивость. Благодаря ему мы можем ходить, бегать, прыгать и даже просто стоять на месте. Но чтобы этот сложный механизм работал без сбоев, его нужно регулярно тренировать. За равновесие отвечают миллиарды нервных сигналов, которые координируются различными участками мозга. Например, чтобы просто стоять на месте, наш организм задействует около 300 мышц. А теперь представьте, что происходит,...

Баланс борд — это самый простой тренажер для тренировки баланса. В цирке вы наверняка видели артиста, который кладёт на пол валик и доску, и балансирует на этой конструкции. Это и есть баланс борд. Баланс борд нужен для тренировки равновесия...