Итак, вы хотите научиться выход на 2 или узнать как прогрессировать в количестве дальше. Не важно, подтягиваетесь вы 10 или 30 раз. Хотя огромная пропасть между этими людьми, которые могут подтянуться 10-12 раз, и уже умеют несколько не идеальных по технике выходов на две. И теми людьми, которые подтягиваются 30 и не делают выход, а лишь ударяются грудью о перекладину. Не понимая правильную технику, сколько бы вы не подтягивались  - вы никогда не сделаете этот элемент. Давайте это исправлять.  В...