Как делать волну животом, Наули - коротко и ясно
Волна животом-мощная техника для укрепления мышц и оздоровления внутренних органов.
Занятия танцами помогают нам лучше чувствовать наше тело в пространстве.
По тому, как человек танцует можно определить насколько это человек раслаблен и открыт, или, наоборот, зажат в тески собственного ума...
Как научиться делать волну руками и почему после 40 это необходимо
Волна руками не только красивый танцевальный элемент, но и показатель того, насколько хорошо у вас работают суставы. Кроме этого в процессе изучения вы научитесь лучше чувствовать мышцы на руках и управлять ими...