Как научиться делать упражнение "Мостик"
О, это прекрасное упражнение! Да, для нашего возраста оно может даваться тяжело, но, освоив "мостик", ваше тело и организм в целом, останется вам благодарным до конца дней. Была ли у вас мечта или просто идея встать "на мостик"? Поделитесь в комментариях💭 Все видели, как выполняется это упражнение, возможно, пытаясь повторить. Потому что делать это могут далеко не все, а умение вставать " на мостик" считается признаком человека здорового и занимающегося гимнастикой либо другим видом спорта из этой категории...