Как правильно делать массаж лица? Видеоинструкция: массаж лица на пациенте.
Как научиться делать эффективный массаж для лица и улучшить состояние кожи дома: 10 лучших техник для быстрого результата
Скидка 60% с промокодом smile! Получите доступ к эксклюзивным курсам массажа лица и улучшите состояние вашей кожи уже сегодня! 1. Массаж для лица - FitStars (Специальная цена) Курс от FitStars является идеальным выбором для тех, кто хочет быстро и эффективно освоить техники массажа для лица, подходящие для самостоятельного использования. В курсе представлено 10 уроков по 7 минут каждый, которые помогут вам устранить морщины, отёки и значительно улучшить лимфодренаж. Эта программа особенно полезна...
Как научиться делать массаж: базовые техники
Массаж – это не просто приятное времяпрепровождение, но и отличный способ заботы о теле. Он помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и просто подарить ощущение комфорта. Если вы хотите научиться делать массаж, важно понимать, что этому можно научиться, следуя простым правилам и овладевая базовыми техниками. В этой статье расскажем, как начать, на чём сосредоточиться и какие движения использовать. Для начала нужно понять, что массаж – это не только прикосновения, но и умение чувствовать человека...