Колесо — одно из самых популярных гимнастических упражнений. Освоить его с нуля может каждый, используя подводящие упражнения и регулярно практикуя движения. Колесо Упражнение под названием колесо представляет собой вращение на 360 градусов. Основой элемента является стойка на руках. При его выполнении человек встает сначала на руки, а затем — снова опускается на ноги. Эффектное гимнастическое упражнение можно освоить с нуля практически в любом возрасте. Но одному человеку на изучение техники понадобятся считанные минуты, тогда как другому — недели и даже месяцы...

Можно выполнять колесо как на роликовых коньках, так и на обычных. На роликовых немного попроще будет, но принцип действия все равно тот же. А вот предмет лучше брать такой, на который можно опереться одной рукой, а заодно и подхватить его. В частности, удобно использовать бутылку с водой. Первоначально, конечно, мы осваиваем колесо без всяких коньков и лишь когда у нас начинает хорошо получаться, тогда уже можем усложнять задачу. Сначала предмет лучше положить на траву или на снег, чтобы можно было...