Если вы часто смотрите телевизор, пытаясь заглушить внутренний диалог — значит, вы что-то от себя скрываете. Психологи утверждают, что проблемы в жизни человека чаще всего начинаются с его самооценки, а самооценка больше всего страдает от «самоедства» и неуверенности в своих прошлых действиях и текущих устремлениях. Как результат — человек бежит от самого себя, не может начать понимать, принимать и ценить себя таким, какой он есть. Вот простые советы психологов, которые помогают избавиться от неуверенности...

Так много тех, кто понимает, что не все в порядке у него с самооценкой и самоценностью. Кто сам про себя итак давно понял, что не умеет он себя ценить. А отсюда и многие беды в жизни: все лучшее достаётся другим, проживает не свою жизнь, во многих ситуациях чувствует себя не уверенно. То есть такая позиция напрямую сказывается на качестве жизни. Как для себя определить – что значит «ценить себя»? И на какие правила ориентироваться, чтобы позволить себе качественную жизнь? Вот золотые правила людей, умеющих себя ценить...