Если вы часто смотрите телевизор, пытаясь заглушить внутренний диалог — значит, вы что-то от себя скрываете. Психологи утверждают, что проблемы в жизни человека чаще всего начинаются с его самооценки, а самооценка больше всего страдает от «самоедства» и неуверенности в своих прошлых действиях и текущих устремлениях. Как результат — человек бежит от самого себя, не может начать понимать, принимать и ценить себя таким, какой он есть. Вот простые советы психологов, которые помогают избавиться от неуверенности...

Многие люди склонны сравнивать себя с другими и забывать о своих собственных успехах и достоинствах. Это может привести к низкой самооценке, неуверенности и депрессии. 😔 Но как научиться ценить себя и свои достижения? Как почувствовать себя счастливым и удовлетворенным своей жизнью? 😊 Вот несколько советов, которые помогут тебе улучшить свое отношение к себе и повысить свою самооценку: - Признавай свои успехи и празднуй их. 🎉 Не скромничай и не умаляй свои заслуги. Ты достиг многого и ты можешь гордиться этим...