Всем привет! Сегодня философская предпраздничная тема. Вы не задумывались о том, почему так трудно стройнеть, заниматься здоровьем, в чем-то себя ограничивать или хотя бы просто контролировать? Часто это происходит потому, что мы не можем освоить простую науку – быть счастливым каждый день вне зависимости от входящих данных. Быть удовлетворенным и наполненным. А ведь состояние гармонии и душевного равновесия согласно исследованиям полезно для здоровья и даже может спасти жизнь. Положительные эмоции исцеляют...

«Вы найдете лучшее проявление морали в терпении и сдержанности». Эта цитата из буддийской книги Дхаммапады, в которой описаны величайшие речи Будды, прекрасно отражает важность терпения, которую, к сожалению, тысячи лет спустя, мы не можем применить. У большинства из нас проблемы с терпением. Когда дело доходит до ожидания в очереди в магазине, объяснения ребёнку, почему он не должен что-то делать, или остановки на красный свет, часто возникают гнев и разочарование. В эти моменты мы напоминаем группу нетерпеливых годовалых детей, которые не могут дождаться своей очереди...