«Будь собой» — фраза, которую мы слышим с детства. Но как это сделать, если с ранних лет нас учили быть удобным, правильным и соответствовать ожиданиям? Как одобрять себя, если внутри звучит строгий критик, а снаружи — требования общества, семьи и соцсетей? Путь к себе — это не эгоизм и не вседозволенность. Это возвращение к своей истинной природе и обретение внутренней опоры. Что мешает внутренней гармонии? 1. Попытка исправить мир вместо себя Мы часто тратим силы на то, чтобы «раскорючить хвост собаки»: переделать партнёра, перевоспитать родителей, изменить обстоятельства...