Уверенность в себе — это качество, которое может существенно повлиять на вашу жизнь, помогая добиваться успеха в карьере, строить крепкие отношения и преодолевать трудности. Однако не всем оно дается от природы. Хорошая новость в том, что уверенность можно развивать, даже если вы чувствуете себя неуверенно в данный момент. В этом пошаговом руководстве мы рассмотрим, как научиться быть уверенным в себе, преодолеть внутренние барьеры и развить это важное качество. Первый шаг к развитию уверенности — это признание своих слабых сторон...

Уверенность – это не что-то, что есть у всех вокруг, кроме вас. Это навык, который можно развивать каждый день. Никто не чувствует себя уверенным 24/7, но разница в том, что кто-то умеет поддерживать себя, а кто-то только слушает внутреннего критика. Вот как научиться быть на стороне самого себя. Часто причина неуверенности – наш собственный внутренний голос. Он говорит: «Ты всё делаешь неправильно», «Все лучше тебя», «Зачем ты вообще за это взялся». Этот голос — просто ваши страхи. В следующий раз,...