Чтобы быть счастливым, нужно уменьшать потребности. Больше ценить некие вещи духовного плана: взаимоотношения людей, любовь, дружбу. Тогда будет и счастье. И еще уметь радоваться каждому прожитому дню, каждой минуте, каждому часу. Радоваться и наслаждаться этой жизнью, что она есть. Это же здорово! На самом деле это великое счастье. Сам факт, что мы живем ― это большая удача. Вот если б мы понимали, насколько мы счастливые люди… Мы же несчастны почему? Мы сами себя делаем несчастными. Проблема в нас самих, в голове...

Самое главное в жизни — научиться быть счастливым. Ощущение счастья не зависит от количества денег, друзей, крутой работы или ещё каких-то внешних факторов. Оно находится у нас внутри, и только в наших силах взрастить его в своей душе. Вот несколько советов, чтобы этого достичь: 1. Попробуйте почувствовать себя счастливым. Порепетируйте счастливое состояние – и с вами произойдут удивительные вещи. Когда вы улыбаетесь, мозг реагирует выделением эндорфинов, и вы чувствуете себя расслабленно, позитивно и радостно...