Всем привет! Сегодня философская предпраздничная тема. Вы не задумывались о том, почему так трудно стройнеть, заниматься здоровьем, в чем-то себя ограничивать или хотя бы просто контролировать? Часто это происходит потому, что мы не можем освоить простую науку – быть счастливым каждый день вне зависимости от входящих данных. Быть удовлетворенным и наполненным. А ведь состояние гармонии и душевного равновесия согласно исследованиям полезно для здоровья и даже может спасти жизнь. Положительные эмоции исцеляют...

Мы часто воспринимаем счастье как цель, которую нужно достичь. Преодолеть препятствия, приобрести определенные атрибуты — карьеру, семью, дом, — чтобы в конце пути прийти в вожделенный пункт назначения, чудесное место, где все в жизни хорошо. Писательница Мария Долганова, автор книги «‎Обычный вторник: как полюбить будни и находить радость в каждом дне» (издательство «Альпина Паблишер»), рассказывает, почему такой подход не работает и как быть счастливым каждый день. Содержание статьи Многие люди...

С возрастом одиночество ощущается иначе. Если в молодости оно пугало неопределённостью, то после 50 часто давит вопросами: «А всё ли со мной в порядке?» «Почему рядом никого нет?» «Неужели так и будет?» Эти мысли приходят даже к сильным и состоявшимся женщинам. И это нормально. Но важно понимать одну вещь, о которой редко говорят прямо. Необходимость постоянного присутствия партнёра во многом связана с природной, эволюционной задачей — рождением и воспитанием детей. Этот этап жизни Вы уже прошли...