Каждый из нас когда-то встречал человека, с которым хочется подольше быть рядом: интересного, излучающего мощную позитивную энергетику и дарящего тепло. Один из секретов такого человека состоит в том, что он научился быть самим собой. Кажется, что “быть собой” — естественное состояние человека, но у многих уходят годы на поиски своего «я». Те, кто в итоге сможет познать себя и подружиться с собой, становятся по-настоящему счастливыми. Мы расскажем вам о некоторых установках и действиях, которые помогут ускорить процесс поиска самого себя в дебрях общественных установок и ролевых масок. Вот несколько простых советов, как научиться быть собой...

Вы замечали, как иногда хочется свернуть горы, но вместо этого ловите себя на мысли: «Я недостаточно хорош»? Достижения теряют вкус, а критика внутреннего голоса звучит громче аплодисментов. Вы не один. Мир бежит вперёд, а вы остаётесь на месте — с чувством, что всё это не ваше, что вы «не дотягиваете». Но что, если я скажу, что корень проблемы не в вас, а в том, как вы привыкли себя оценивать? В Life.PRO мы называем это «эффектом сдвинутой шкалы»: чем больше добиваешься, тем выше поднимаешь планку...