Люди, которые ложатся спать и сразу засыпают, как вы это делаете? Расскажите мне, что вы никогда не думали о том, как победить бессонницу и научиться легко засыпать, и вам удастся меня удивить :) Зачастую мне кажется, что я настолько сильно устала, что стоит только положить голову на подушку и долгожданный сон не заставит себя ждать. Но не тут-то было! Я только успеваю закрыть глаза и из глубин подсознания, как летучие голландцы, выплывают они – мысли... Сон куда-то уходит, а в голову иногда лезет...

У всех у нас жизнь проходит по-разному. У кого-то в гиперактивном темпе, у других в более спокойном ритме. Но всем людям без исключения: мужчинам, женщинам, детям, молодым и пожилым, необходим сон для отдыха и восстановления сил. У каждого из вас хотя бы раз возникало (а может быть и не один раз) желание быстрее добраться до подушки и «провалиться» в сон. Только вот не всегда одного желания хватает. Казалось бы, вот просто нет сил ни на что, валюсь с ног, вот хоть стоя могу уснуть...