Добрый день. В свое прошлой статье я писала о том, как смогла облегчить себе жизнь и забыть про гастрит. И обещала поделиться информацией о том, как смогла научить ребенка спать отдельно от родителей (мамы в частности). Я знаю, что этим вопросом задается каждая мама, да и информации в интернете очень много. Но вот реально работающей – крайне мало. Расскажу Вам свою историю «побед» и «поражений» в вопросе приучения ребенка к самостоятельности. И начну с того, почему я вообще начала этим заниматься...

Каждый родитель сталкивается с проблемой укладывания ребенка спать. Дети быстро растут и меняются, и подход к их сну также должен меняться. В этом возрасте ребенок уже может различать день и ночь, поэтому важно установить режим сна и бодрствования. Начинайте с создания спокойной и уютной атмосферы в комнате. Убедитесь, что свет приглушен, а температура воздуха комфортная. Также можно использовать специальные лампы для сна, которые помогают создать расслабляющую атмосферу. После того, как ребенок успокоился, можно начать подготовку ко сну...