В этой статье вы найдёте 5 причин, которые мешают вам сохранять самообладание, 3 рекомендации по поведению в стрессовой ситуации + 12 методов расслабления + 7 полезных советов. Бурлящая жизнь XXI века ежедневно сталкивает нас лицом к лицу с большим количеством стресса, избежать который очень тяжело. Однако очень многое зависит от вашего личного отношения к нему. Часто от врачей можно услышать что-то вроде «Большинство болезней от нервов». Это действительно так. Однако научиться переживать стрессовые ситуации можно...

Чтобы сохранить тело, нужно беречь еще и душу! Не секрет, что многие болезни возникают на почве стрессового состояния организма. Некоторые люди находятся в постоянном напряжении. Избежать такого состояния всегда можно, надо лишь постараться...