Каждый родитель знает, как сложно иногда уложить ребенка спать. Долгие укачивания, уговоры, капризы и слезы — все это выматывает и детей, и взрослых. Но что, если есть способ, который поможет малышу засыпать быстро и без стресса?  Педиатры и специалисты по детскому сну разработали методику, которая позволяет приучить ребенка засыпать за 5 минут. Давайте разберемся, как это работает.  Перед тем как внедрять метод, важно понять причины, по которым ребенок сопротивляется сну:  Дети любят предсказуемость...

Сон — важная часть развития ребенка, но процесс засыпания может быть непростым как для малыша, так и для родителей. Как сделать так, чтобы укладывание стало спокойным, без слез и истерик? Это возможно, если подойти к вопросу с любовью, терпением и правильной тактикой. Ребенку важно понимать, что наступает время сна, а для этого отлично помогают ежедневные ритуалы. Это может быть последовательность из нескольких простых действий, которые повторяются каждый вечер: Ритуал помогает малышу чувствовать себя в безопасности и заранее настраиваться на отдых...