26,9 тыс читали · 5 лет назад
Как научить ребёнка спать. Семь лайфхаков от мамы, чей ребёнок раньше практически не спал
Сорок минут дневного сна — не предел мечтаний. Когда синяки под глазами стали чуть меньше, чем у панды, настало время что-то поменять. И я купила вебинар про сон малышей. Делюсь с вами полезностями из него😊 Не давать «перегуливать» Длительное бодрствование ребёнка —частый признак перегуливания. Есть табличка соотношения сна и бодроствования. Она условная, но +\- малыш должен укладываться. Если спит меньше, значит его не уложили вовремя. Успеть поймать момент  Нужно быть внимательными к первым признакам усталости малыша...
1276 читали · 6 лет назад
Как уложить ребенка спать - научить его засыпать самостоятельно: 4 совета специалиста!
Как уложить ребенка спать - научить его засыпать самостоятельно! В возрасте 3-4 лет он обычно уже не нуждается в «помощи» при засыпании. Речь идет лишь о привычке. Большинство детей имеют большую выдержку. Они способны препятствовать сну. Поэтому очень важны вечерние ритуалы. Остановите все активные игры. Отдайте предпочтение успокаивающим действиям, расслабляющей атмосфере. Забудьте о битве подушками! Соблюдайте регулярное время отхода ко сну. Есть несколько советов специалистов о том, как уложить ребенка спать...